Комплекс упражнений из системы Кундалини-йоги, который способствует освобождению от обид.

Можно практиковать по мере надобности и использовать как дополнение к Набхи крие (крия на развитие уверенности).

Упражнения можно выполнять вместе с видео.

С Уважением и Любовью
Александр Хитрый