Комплекс упражнений из системы Кундалини-йоги, который способствует освобождению от обид.
Можно практиковать по мере надобности и использовать как дополнение к Набхи крие (крия на развитие уверенности).
Упражнения можно выполнять вместе с видео.
С Уважением и Любовью
Александр Хитрый