Мы освобождаем тело от токсинов последовательно, в течение всей своей жизни. Мы перерабатываем пищу, мысли и различные виды энергии. Когда поток взаимообмена между нами и Миром постоянен и чист, мы устойчивы, гибки и наполнены жизненной силой. Проблема в том, что часто мы поглощаем больше, чем перерабатываем, мы сгибаемся под весом остатков метаболизма и старых эмоций.
Данная крия способствует выведению токсинов из организма, освобождению от отягощающих эмоций и, как следствие, раскрытию внутреннего естественного Света. Ее систематическое выполнение поможет оставаться Вам сияющими и наполненными жизненной силой.

Общая теория по Практике Живого Дыхания. Как работает телесно-ориентированная терапия? Как работают дыхательные сессии? Подробно я объясняю это в видео.

Если что-то упорно не клеится – надо это дело бросать и… расширять сознание.

Сурья Намаскар - это комплекс упражнений из хатха-йоги на каждый день. В данном видео в классическую последовательность Сурья Намаскар включены упражнения, подобранные таким образом, чтобы осуществлять проработку ключевых групп мышц, сухожилий и суставов. А также оздоровление основных систем органов.