Тренинг-интенсив Холо дыхание

Холо дыхание - дыхание, восстанавливающее целостность. Холо дыхание приводит человека к прямому переживанию своей сути. На протяжении тренинга мы будем использовать техники, способствующих вхождению в высокопродуктивные состояния сознания и существенному расширению восприятия.

Для чего это нужно?

Это способ:

- справиться с психологическими ограничениями (страхами, комплексами);

- получить ответы на волнующие вопросы; выйти их тупиковых жизненных ситуаций;

- избавиться от вредных зависимостей (физиологических, эмоциональных); стать здоровее;

- обрести уверенность, лидерские качества;

- осуществить творческие прорывы;

- получить мощный духовный опыт;

- открыть источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я».

Всё это достигается посредством использования скрытых возможностей нашего тела и психики. Тренинг является полноценным шаманским путешествием с выраженным психотерапевтическим эффектом.

Программа тренинга очень насыщенная. Только самая необходимая теория и максимум практики. По силе эффект тренинга таков, что решаются задачи на решение которых классическими методами психологии могут уходить годы. Конечно, на самом тренинге для этого нужно хорошо поработать. Записываясь на тренинг, будьте готовы к выходу за зону комфорта.

О том, как работает Холо дыхание, можно почитать по ссылке.

 

Программа тренинга Холо дыхание.

9:00 до 10:30 – знакомство, теория, формирование и осмысление целей на тренинг.

10:30 до 10:50 – короткий перерыв.

10:50 до 11:30 – дыхательные упражнения, раскрывающие (вскрывающие) внутреннее состояние практикующих, настраивающие на сессию и способствующие встречи со своей самостью.

11:30 до 13:00 – сессия Холо дыхания. Она состоит из ~ 1 часа активной фазы дыхания и минимум 30 минут интеграции (спокойного размеренного связного дыхания в позе расслабления без какого-либо движения).

13:00 до 13:30 – рисование мандал (техника помогающая осмыслить и запомнить свой опыт).

13:30 до 14:30 – еда. Фрукты, мёд, травяной чай, полезная клетчатка. Правильная для практики дыхания еда предоставляется.

14:30 до 15:30 – обсуждение опыта. Вопросы/ответы.

15:30 до 15:50 – короткий перерыв.

15:50 до 16:40 – серия йогических пранаям. Дыхание йогов для очищения сознания и расширения восприятия. Это особое дыхание, которое способствует получению наиболее мощного духовного и трансформирующего опыта.

16:40 до 18:10 – сессия Холо дыхания. Она состоит из ~ 1 часа активной фазы дыхания и минимум 30 минут интеграции (спокойного размеренного связного дыхания в позе расслабления без какого-либо движения).

18:10 до 18:40 – рисование мандал (техника помогающая осмыслить и запомнить свой опыт).

18:40 до 19:00 – еда. Фрукты, мёд, травяной чай, полезная клетчатка. Правильная для практики дыхания еда предоставляется.

19:00 до 20:00 – обсуждение опыта. Вопросы/ответы. Рекомендации практикующим.

Стоимость тренинга - 333 грн.

 

Для уточнения подробностей и записи на ближайший тренинг пишите на Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

 

С Уважением и Любовью
Александр Хитрый