Ваше естественное дыхание

То, что иногда говорю на вводной лекции нашим практикующим:

Дыхание Вайвейшн естественно. Если у вас есть доступ к младенцам, посмотрите, как они дышат. Если у вас есть домашние животные, посмотрите как дышат они. Ничто так не связано с нашим осознанием Жизни, как наше дыхание. Когда дыхание - это один поток. Жизнь - это один поток. Просто позвольте ему происходить, и вы сможете ощутить Жизнь как, то, чем она является - тотальным экстатическим переживанием, Единым Потоком, Одним Вкусом. Когда в каждой секунде вашего вдоха есть ВСЁ, и всё это вы переживаете в одночасье.

Вы смотрели Дискавери? Вспомните, как леопард бросается на жертву. Он напряжен только в момент прыжка. А сразу же после этого он опять дышит Вайвейшн, и он расслаблен, энергия свободно течет по его телу. Он не думает, перепроживая ситуацию и напрягаясь: "а так ли я бросился?" "А может я мог броситься лучше?" "А как я выглядел со стороны? Что обо мне подумают другие леопарды?"
И, конечно, у леопардов, по крайней мере в дикой природе, не бывает психологических проблем :)

Подробнее о практике дыхания Вайвейшн можно почитать по ссылке.

 

С Уважением и Любовью

Александр Хитрый

 

Мы в социальных сетях