Александра Хитрая

Хитрая Александра – инструктор интегральной йоги, преподаватель Кундалини-Йоги традиции Йоги Бхаджана, сертифицированный консультант (Certified Practitioner in the Art of Neuro-Linguistic Programming, сертифицированный консультант по духовным технологиям Живорада Славинского).

 Преподаваемые практики:

- Хатха-йога, интегральная йога, йогатерапия.

- Кундалини Йога традиции Йоги Бхаджана.

- Практика Живого Дыхания.

 

О себе:

Практикую йогу с 2006 года. Для меня самое важное в йоге это практиковать, осознавать практику и себя в ней. На занятиях мне нравится учить тело быть «умным», расслабленным, а ум пустым и наблюдающим. Для своих практикующих я стараюсь сделать йогу максимально простой и понятной: чтобы любой человек, придя на занятие, имел возможность взять для себя максимум полезного. Так же своей задачей считаю обеспечить безопасность практики.

 

Мы в социальных сетях