Йога, йогатерапия, йогафитнес

Йога может быть как инструментом ухода от реальности, так и инструментом расширения представлений о реальности.

Спрос порождает предложение. Большинство практикуемой и преподаваемой сейчас практики ставит цель отдохнуть от повседневной реальности. Отдых от стрессов на работе, бытовых забот. А так же получить то, чего в повседневной жизни не хватает: экзотика, позитивные эмоции, духовность. Хорошо, если это грамотно преподаваемая йога-терапия. В таком случае йога может быть интересным способом провести досуг, а так же может реально помочь привести тело в порядок.

Именно в случае такой практики человек может «не находить время» на йогу. Ведь ему и в голову не может прийти, что йога может быть тем инструментом, который может освободить время: к примеру, вследствие более продуктивных состояний сознания и эффективных действий. Но тогда мы будем уже говорить о йоге, как о психотехнике: практике способной изменить конфигурацию сознания тем или иным образом. Такой йоги сейчас крайне мало. Стоит сказать, что психоделический эффект практики достигается вследствие физических упражнений связанных с телом, а не вследствие идеологической обработки. Рассказы о высоких материях не имеют к практике отношения.

К подобной практике уже стоит быть готовым. Она может неожиданно развернуть Жизнь самым непредсказуемым образом. Себя не надо будет заставлять меняться, как-то по-другому смотреть на вещи. Просто выполняя регулярно и правильно ряд «упражнений» вы заметите, что сильно изменилось Ваше представление о реальности, Вашей роли в ней, да и сама реальность тоже уже совсем не та. После такого уже не бывает «поворота назад».

Подобные практики действительно существуют и их эффект действительно потрясающ. Но в западных йога-студиях они не преподаются (или крайне редко), или, что чаще, преподаются в таких формах, что лишены эффективности. В принципе, все эти упражнения описаны в древних трактатах по йоге, так же там описаны те колоссальные эффекты, которые эти упражнения могут произвести. К примеру, в хатха йога прадипике написано, что тело йогина становится подобно телу 16-летнего юноши, даже если до практики он был старцем, тело не имеет запахов, свободно от болезней, йогин не имеет страха смерти и т.п. То, что большинство людей, занимаясь йогой, не получают этих, в понимании обычного человека, поистине фантастических эффектов, не следствие обмана или преувеличения в древних трактатах, а следствие построения практики в форме исключающей подобные эффекты. Возможно, что знающие индусы намеренно передавали массово на запад только самый безопасный и простой кусок йоги. Несмотря на то, что упражнения хорошо описаны (в той же "хатха йога прадипике"), освоить их без понимания или знающего учителя достаточно сложно. Но ищущий – найдет ;)

Сложность состоит еще и в том, что наша задача не только получить психоделический эффект от упражнения (что в общем-то относительно просто), но и получить «правильный» психоделический эффект, который оказался бы для нас полезным и способствовал бы решению главных задач, стоящих перед человеком: выживание и развитие. И тут надо понимать, что выживание и развитие в климатическом поясе Индии несколько тысяч лет до н.э несколько отличались от выживания и развития в наших умеренных или северных широтах в техногенном сообществе. Что должно накладывать соответствующие изменения на построение практики.

(c) Александр Хитрый

 

Подписаться на рассылку

Я хочу получать на почту свежие новости, интересные статьи, анонсы занятий и тренингов.

Мы в социальных сетях