О чувстве Голода

Прозвучал интересный вопрос, который, кстати, задают мне не редко.

Почему после сессий Вайвейшн иногда пропадает чувство голода и кажется, что можно вообще не кушать?

Да потому, что так оно и есть :-)

Современный человек кушает слишком много. За этим стоит желание эмоционального насыщения, но не реальная потребность тела. Еда заполняет брюхо и приносит чувство наполненности, которое замещает те ощущения в центре тела, которые должны были бы быть там в идеале. То самое хорошее чувство, которое человек может получать от стоящего дела, значимых отношений (с окружающим пространством), достойных действий и собственной реализации. Часто еда становится способом «как-то» проводить время, когда заняться, по сути, больше нечем. А пищевую зависимость впоследствии можно сравнить с наркотической.

Если человек и так имеет доступ к «внутренней наполненности», который в данном случае он получает благодаря практике, у него отпадает потребность есть ради эмоционального насыщения. Может отпадать потребность в тех или иных продуктах. Голод начинает ощущаться иначе. С непривычки кажется, что есть вообще не хочется. В общем-то, можете и не кушать, пока РЕАЛЬНО не захочется :-)

А ещё, когда возвращаешь чувствительность в тело, оно иногда остро ощущает потребность в очищении. Особенно, если до этого в него загружалась всякая гадость в непомерных количествах. Поэтому можно есть фрукты, не смешивая семейства и не смешивая их с другой пищей, пить много чистой воды. Ваше тело примет это очень хорошо.

О правилах здорового питания в целом тут.

 

С Уважением и Любовью
Александр Хитрый

 

Подписаться на рассылку

Я хочу получать на почту свежие новости, интересные статьи, анонсы занятий и тренингов.

Мы в социальных сетях